Det er ikke enkelt med ferietid - det skal være sikkert og visst!
Måltidene blir ikke spist like regelmessig som når jeg er hjemme, selv om alt er like lett tilgjengelig. Det blir mange "kaffebesøk" og det er jo ikke fritt for at en og anna "unødvendighet" blir inntatt. I går var jeg skikkelig "rampete" :) Spiste hele 2 iser og 1 liten hjemmelaga bolle... Selv med dette klarte jeg ikke å komme opp i mine 2200 kcal! Shit.. dette er vanskelig!
Jeg har nå erfart at jeg kanskje trenger litt "starthjelp". Tror kanskje et nettkurs på Grete Roede hadde vært tingen. Vurderer....
Det kan vel vært greit å få litt veiledning i starten slik at jeg kommer meg inn i rutinene.
Aom er en engel! Hun lager sunn lunsj til meg, og sørger for å velvære for kroppen. I går var det 20-30 minutt med "hjemmesnekra" badstu. (Sitter på en stol, dekket med plastikk og en riskoker på koking under stolen. Oppi riskokeren er det urter... så deilig). Etter badstuen var det "hot stone-massasje" på rygg, nakke og skuldre...
Jeg nyter - og smiler!
Ha en fin en...!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar