Er det bra å gå eller ikke?? Jeg blir rett og slett forvirret... noen sier at jeg burde gå ned noen kilo før jeg begynner å gå turer, mens andre mener at jeg må gå turer for å gå ned i vekt! Er det rart man blir litt forvirret når alle "ekspertene" er uenige??
Begrunnelsen for at jeg ikke skal gå mye før jeg har gått ned i vekt er risiko for belastningsskader. Men samtidig vet jeg jo at det å gå setter fart på forbrenningen, og gjør at jeg går raskere ned i vekt - samtidig som jeg blir i bedre form.
Jeg tror rett og slett at jeg forholder meg til alle gode råd fra Grete Roede. Jeg har bestemt meg for å følge dette opplegget for livsstilsendring, og da skal jeg følge det 100 %! Det blir små turer på meg, og det akter jeg å fortsette med!
Jeg får fortsatt mange gode tilbakemeldinger og tips fra nært og fjernt - jeg setter kjempestor pris på det. Det er moro og se at dette engasjerer, og at jeg faktisk har klart å sette ord på problemene. Jeg syns det er enklere å snakke med folk rundt meg om det, og det virker som at folk syns det er enklere å snakke med meg om det også :)
Det går raskt mot mandag. Mandag betyr veie- og måledag. Men det blir ikke veiing denne mandagen. Jeg akter ikke å gå på en annen vekt enn den jeg har hjemme. Men jeg har målebåndet med meg, så cm skal telles uansett!
Så langt nyter jeg en luksusferie. Aom er fantastisk med meg. I går ble det bodyskrubb, og i dag venter fotbehandling...
I morgen går turen videre nordover til Naurstad. Tid for båtliv og fisking..
Jeg savner Lillepus og Knerten, men vet at de har det kjempebra sammen med "barnevaktene" :)
Ha en flott dag, folkens!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar